Dali nga paghupay sa tensyon ug pag-usbaw sa sirkulasyon sa dugo sa lugar, nga makatabang sa pagpakunhod sa imong mga cramps sa nati, quadriceps, IT bands o hamstring.
Tabangi ang pagpalugway ug pag-inat sa imong mga kaunuran pinaagi sa pag-pressure sa problema nga bahin.
Ang komportable nga mga gunitanan makapugong sa pagbali sa imong mga kaunuran ug makatabang nga maminusan ang sakit sa kaunuran.
Gamay ang gidak-on. Mahimo nimong gamiton ang roller sa bisan unsang lugar nga kinahanglan nimong trabahuon.
Paghimo og Masahe para sa Imong mga Kaunuran
Human sa singot nga pag-ehersisyo, kon dili nimo imasahe ang gahi nga mga kaunuran, lagmit nga maporma ang mga bitiis sa elepante ug hinungdan sa pagpagahi sa kaunuran. Human sa pag-ehersisyo, imasahe ang mga kaunuran aron malikayan ang sakit sa sunod nga adlaw, patahomon ang mga linya sa lawas, ug doblehon ang epekto sa ehersisyo.
Makapahupay sa sakit sa liog ug abaga, makabalik sa kinaiya sa babaye
Makapahupay sa mga kaunuran sa liog ug liog, makapaayo sa pagkagahi sa liog, makapahupay sa mga kaunuran sa trapezius, makaporma sa kurba sa liog sa swan, mahumot nga mga abaga ug nipis nga likod, ug makapauswag sa kinaiya.
Hugot nga mga bukton
paalam karne
Dali ra nimo mamasahe ang bukton gamit ang usa ka kamot, nipis nga mga bukton, tangtangon ang mga butterfilysleeves, ug sul-oban ang mga bukton nga gipakita og gagmay aron magpakita og kaanyag.
Pag-atiman sa daghang parte sa lawas
Haom para sa tanang parte sa lawas sama sa abaga, likod ug bitiis
I-aktibo ang mga importanteng lugar sa pagbansay sa dili pa mag-ehersisyo ug irelaks ang tensiyonado ug masakit nga mga kaunuran human sa ehersisyo
Komportable nga masahe
一
Iduso ug iduot duol sa lawas, ang rebound lig-on
Imasahe ang dapit nga sakit aron ma-aktibo ang kusog ug mosakit ang samad
3d nga tulo-ka-dimensyon nga naglutaw nga punto
makatarunganon nga disenyo sa masahe
Organikong polimer nga materyal, haom ug tukma nga pagpindot, klaro nga feedback sa paghikap sa lawas
Epektibong makaparelaks sa tensiyonado nga mga kaunuran ug makapamenos sa sakit sa sunod nga adlaw
Ang steel shaft nagdoble sa kapasidad sa pagdala sa karga Hapsay nga pagligid, lig-on ug malungtaron, mas luwas gamiton
Kinahanglanong kagamitan sa physical therapy nga angay para sa mga atleta, physical therapist, ug mga physical worker.
Komportable, lawom nga pagmasahe sa bisan unsang parte sa lawas, lakip ang likod, abaga ug paa.
Sayon gamiton ang mga gunitanan nga adunay dili madulas nga padding para sa lig-on nga pagkupot ug gamay nga kakapoy sa imong mga kamot samtang gigamit ang muscle roller stick. Nindot kini pamati sa lawas.
Ang hingpit nga gitas-on aron maabot ang tanang dapit | nga nag-aplay sa hingpit nga tensyon nga gikinahanglan aron mahupay ang sakit nga mga kaunuran, mapadali ang pagkaayo ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo, ingon man makunhuran ang kasakit.